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quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

EM G-O-T-I-N-H-A-S...

Queridas amigas (os homens não frequentam mais o blog), 
desculpem o pobre paciente aqui. Desde o dia 21 estou sem 
Wi-Fi (já fiz novo pacto com a Oi), e pra ligação com fio tenho 
que vir aqui pra sala. 

Não houve cirurgia, pois ainda estou batalhando pra reduzir 
a glicemia.  Já está bem próxima do ideal, mas parece que 
tem nova infecção pra debelar. Faz parte da rotina. 

A nutricionista não alterou muita coisa na minha dieta, 
apenas dois pontos fundamentais: 

1. Não juntar os cereais numa mesma refeição. Costumava 
comer arroz, macarrão e purê de batatas, tudo misturado. 

2. Diminuir as quantidades ingeridas. Aí a maior diferença! 
Volta a velha questão das 'porções', dos '150g', das 'meia 
unidade'. Ah! Ver o tigela cheia de peras, mas só poder 
consumir 'uma fruta'. Cruel! 

A intercalação de lanches entre as refeições principais não 
causou rebuliço, já fazia isso. A diferença é que eu não saía 
do quarto para comer 10 uvas, ou 10 seringuelas, ou uma 
manga. Vinha disposto a arrasar com a cesta de caquis 
(quatro  ou cinco) por exemplo, ou comer dois kiwis, três 
ameixas  e um sapoti. Não comerciava 'a granel', minhas 
compras eram 'em grosso'. 

Bem, tudo tem um começo (ou recomeço). Cá estou eu de 
novo na homeopatia alimentar, tudo em gotinhas. 
Coisas da vida! Quem não aprende, tem que repetir. 

No mais tudo é festa! Não pude lhes desejar Feliz Natal, mas 
tudo foi bem, mesmo sem meus votos, né? 
Agora já vem aí um novo ano, espero e desejo que seja um 
dos melhores anos de suas vidas! 
No meu caso, há de ser também, embora eu não reclame de 
2015, como muitos estão fazendo, pra mim foi um ano normal. 
De qualquer forma, 

FELIZ ANO NOVO PARA TODOS! 

Abraço do tesco. 

5 comentários:

CÉU disse...

Olá, meu querido!

Que bom ler suas palavras!
Não há leitor/homem por aqui? Você ama mulher, portanto, tudo certo.
Tinha tantas saudades suas, de saber de si, enfim, tanta coisa!

Pronto, agora e para sempre tem de ser "comilãozinho". É preciso equilibrar sua glicose pra a etapa seguinte.
Quem não aprende à 1ª, aprende à 2ª, pke você é um homem inteligente e que ama viver. Qtos quilos perdeu? Ah, que como eu sou curiosa!

Depois de estar tudo direitinho e sua boquinha continuar sendo bem comportada, vai virar estrela de cinema.

Meu Natal foi calmo e frugal, como sempre. Não gosto de confusão e de família já só tenho uma dúzia de primos e primas que nem sei bem onde eles moram. Cada um faz sua vida. Não gosto de comida pesada, nem fritos e fruta só como cozida, e maçã é a mais indicada. Meu pâncreas é um esquisitão há 20 anos. Enfim, há k continuar caminhando.

ANO NOVO FELIZ, COM VONTADE E PACIÊNCIA, PAZ, AMOR E MUITA SAÚDE.

Beijos, amigo!

ॐ Shirley ॐ disse...

Cuidado, tesco, viver homeopaticamente, pode engordar...Pouca comilança, porém, poucas vicissitudes também. Enfim, vida mansa sem grandes preocupações, sabe como é...
Bom, agora sem brincadeiras, foi bom você nos dar o ar da graça.
Que o NOVO ANO, nos traga a todos, saúde, sabedoria e paz...Claro, isso depende de cada um.
Kisojn amiko!!!

Hecta disse...


Muito bom te ver aqui! E ter noticias suas...Que bom!
Quanto a dieta, é assim mesmo: comida de passarinho não é?
Conte com a FORÇA para resistir às tigelas de frutas! algumas contém muito açúcar.
Que o ano que se inicia seja repleto de boas novas, de muita saúde e paz...(o restante a gente corre atrás).
Que aqueles que lhe protegem estejam sempre presentes...
beijos
hiscla

Denise disse...

Amigo Tesco, é muito difícil ter que se alimentar em gotinhas, mas nesse momento é um mal necessário. Espero que sua cirurgia possa acontecem em greve e seu restabelecimento possa ser ótimo. Sinto falta de sua participação em meu blog, pois seus comentários sempre foram muito interessantes. Ótimo 2016, com muita saúde. Muita paz!

CÉU disse...

Olá, meu querido!

"Grão a grão enche a galinha o papo/rão", se diz por cá. Então, vamos devagarinho e com jeitinho pra "coisa" se estabilizar. Faça tudo como os médicos e nutricionistas aconselham, pke quem ganha, aliás, já está ganhando é você.
Hoje, dia seis, é Dia de Reis e estou pensando comer uma fatia estreitinha de panetone. Não posso comer mais, me lambuzar, como em meus poemas, pke meu pâncreas é um esquisitão e passa a vida reclamando.

Beijos e as melhoras, progressivamente.